ایا سردرد از عوارض تشک نامناسب است؟

در صورتی که تشک شما به گونه ای است که در طول شب دچار کمخوابی و بیخوابی میشوید، میتواند منجر به سر درد شود.

آیا کاهش میل جنسی از عوارض تشک نامناسب است؟

در صورتی که تشک شما به گونه ای است که در طول شب دچار کمخوابی و بیخوابی میشوید، میتواند منجر به کاهش میل جنسی شود.

عوارض خوابیدن روی تشک نرم و تشک نامناسب

جهت تماس کارشناسان شماره خود وارد کنید:

فهرست مطالب

🛏️ کیفیت خواب و اهمیت انتخاب تشک مناسب

کیفیت خواب ارتباط مستقیمی با انتخاب تشک استاندارد دارد. خوابیدن روی تشک نامناسب در بلندمدت می‌تواند مشکلات متعددی مانند کمردرد، گردن درد، بی‌خوابی و حتی کاهش کیفیت زندگی ایجاد کند.

در این مقاله، به بررسی عوارض تشک نامناسب می‌پردازیم و راهکارهایی برای انتخاب یک تشک مناسب و استاندارد ارائه خواهیم داد.

🔴 عوارض خوابیدن روی تشک نرم

تشک بیش از حد نرم ، باعث فرو رفتن بدن در آن می‌شود و می‌تواند مشکلات مختلفی ایجاد کند:

1️⃣ کمردرد و آسیب به ستون فقرات

تشک بسیار نرم به صورتی که بدن در تشک فرو برود، باعث قرارگیری ستون فقرات در شکل نامناسب میشود و سبب آسیب به آن میشود.

2️⃣ گردن درد و درد شانه

فرو رفتن بیش از حد بدن در تشک نرم، تراز مناسب گردن و شانه‌ها را از بین می‌برد.

3️⃣ اختلال در گردش خون

تشک نرم می‌تواند باعث فشار روی برخی از نقاط بدن مانند شانه‌ها و باسن شود که در نتیجه، گردش خون را مختل می‌کند.

4️⃣ مشکلات خواب و کاهش کیفیت آن

در تشک‌های بسیار نرم، بدن در موقعیت‌های نامناسب قرار می‌گیرد و این باعث جابجایی مداوم فرد در خواب می‌شود.

5️⃣ خستگی عضلات و ضعف بدنی

وقتی تشک نتواند به درستی بدن را پشتیبانی کند، عضلات مجبورند برای حفظ تعادل بدن، بیشتر فعالیت کنند.

🔴 سایر عوارض تشک نامناسب

1️⃣ دیسک کمر و آسیب به ستون فقرات

اگر تشک گود افتاده باشد یا بیش از حد نرم باشد، ستون فقرات در وضعیت نامناسب و غیرطبیعی قرار می‌گیرد. با این حال اگر دچار مشکل دیسک کمر هستید جهت مشاهده قیمت تشک طبی سفت دو نفره کلیک کنید.

✔️ راه‌حل: تعویض تشک کهنه با یک تشک طبی استاندارد.